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古人言:“精足不思淫”,下半句难度更大,很少人能做到

中华民族文化博大精深,在我国传统文化中,民俗文化更是源远流长。民间俗语也可以称之为民俗文化的一部分,俗语一般都是民间流传的老话,比如“铁柱磨成针”、“一日夫妻百日恩”等,这些俗语虽然听起来粗俗,但是依然饱含了古人的智慧。古人言“精足不思淫”,是啥意思呢?下半句难度更大,很少人能做到。

别看古代的科技没有我们发达,但是古代人非常讲究养生,并且认为养神才是关键。俗语“精足不思淫”就是道出了其养神的关键。这里的“精”与“温饱思淫欲”里所说的不同,“精”是指人身体里的“精气”。

古人认为,人的生命都是由“精气”组成的,所以“精气”对人来说非常重要,如果一个人看着病怏怏的,古人也会用“精力不足”来形容。当然,现代人在加班到很晚时,也会用“精疲力尽”来形容。

在古代神话故事传说中,拥有着反派角色的妖精,古人会将她们描绘成吸取人类精气,来达到修炼成功的效果。不过,这只是古代传说,也有夸张的手法。而“精足不思淫”,就是古人在告诉我们,一个人若是精气足,就不会每天想着男女之事。

同样,这句话也告诫我们,当一个人的精气饱满时,就不要过多透支自己的身体,作息要规律,把精气用在事业上面,让身体保持在一个平衡之下,才能更好的生活。不要过度思淫,以免耗损精力,避免掏空身体健康。

这句俗语的下半句难度更大,很少人能做到,那就是“气足不思食”。这里的“气”是指人的气血,这句话的意思就是人在气血饱满的时候就不会贪恋食物。古人认为,一个人气血足的时候,可以强身健体,并且“气”在身体中起到了很好的循环作用,也是有助于长寿的。

古代有种修养的方式,那就是“辟谷”,我们常常在电视中经常看到,有些拥有武功的高人会通过闭关修炼来提升自己。虽然听起来简单,但很少人能做到的。因为管住嘴巴不贪吃,是件非常艰难的事。

想必现代人更有所体会,每次出去和朋友聚餐,面对一大桌美食的诱惑,通常会贪嘴,吃到满足为止。但是这种状态是非常不好的,说明自己不仅不懂得控制,还气血不足。

当一个人的身体内“精气”饱满的时候,是不会时常感觉到饥饿的,并且面对食物的时候也没有食欲。

那么除了精气之外,我们还要保持良好的睡眠,第二天才会有充足的精神来迎接新的一天。如此才能达到养好“精气神”的效果,这就是古人的经验之谈,非常值得我们借鉴。


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